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到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
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商品訊息功能
- 品號:4143224
- ★型號:J1GC161152
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商品訊息描述
★ | Mizuno WAVE ENIGMA 6 (柔軟避震慢跑鞋/J1GC161152) |
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救救卵巢早衰!揪出6大危險因子,這樣做不讓卵巢罷工
: 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】女生年紀輕輕僅35~40歲左右,就已經有不孕,甚至停經的問題,可以說是「卵巢早衰」。有一句俗話:「20歲怕懷孕,30歲怕不孕,40歲怕卵巢早衰」,每個年齡階段的女性都要擔憂著不同的生理問題,如果有「卵巢早衰」,可能到40歲,卵子就耗盡走向停經。(影音/攝影江旻駿)
2.維生素C、維生素E:都有抗氧化的作用,能清除體內的自由基,保護器官避免受到氧化傷害,維持細胞正常生理機能。維生素C:芭樂、奇勸敗異果等。維生素E:全穀類、堅果類等。
3.大豆類食物:黃豆、黑豆、毛豆及豆漿、豆腐等豆類食品,富含大豆異黃酮,在人體能發揮類似雌激素的作用;大豆纖維可以刺激腸胃蠕動,又可以促進脂肪代謝,降低肥胖機率。
4.蔬菜水果:各色蔬果富含各種植化素,具有抗氧化、抗自由基的作用,且蔬果纖維有助排便順暢,一般成年女性每天至少應攝取5份蔬菜和2份水果,卵巢早衰、經期異常的高風險族群則建議7蔬2果,每一份蔬菜或水果約100公克。
卵巢早衰想求子 凍卵把握35歲前
一旦篩檢出卵巢功能提早衰退的女性,可以及早採取取卵人工生殖方式生子,以免蹉跎歲月,等到計畫生子時,已經為時已晚。
科學家研究發現,婦女到30歲時就已經消耗了大約90%的卵子庫存,儘管30-40歲的婦女還能排卵,但是卵子庫存早已經所剩無幾,而且卵子的品質也有所下降,不利於生出健康的嬰兒。現在冷凍卵子為日後自己儲存一個選擇,掌握人生的自由。
如果發現月經周期縮短,或經血量變少,很可能是卵巢老化,如果出現這兩徵兆,應就醫檢查,並跟醫師諮詢治療方法,例如是否提早生子、取卵冷凍,或在醫師指導下,適度補充荷爾蒙等。
建議凍卵盡可能在35歲以前,是因為卵子數量和品質會隨年紀增加而下降,尤其35歲以後下降速度更明顯,卵子染色體異常的機會也會增加,因而降低活產率,染色體異常隨年齡機率增加的曲線,與活產機率隨年齡降低的曲線,交叉點就剛好在35歲。
【延伸閱讀】
- 肥胖、經痛、血崩快自救?調脾經、護子宮5 大穴位 ?
2017 新北市貢寮國際海洋音樂祭將於 7 月 28 日至 30 日在福隆海水浴場盛大舉辦。今年卡司邀請在台灣獨立音樂史上不可或缺的四分衛及糯米糰,擔任海祭第一天活動主題「團團轉」的壓軸 Battle 樂團;第二天則邀請到 17 位跨世代的吉他手互飆吉他開唱,堪稱將創造貢寮海洋音樂祭自舉辦以來的經典畫面之一;第三天活動主題「搖搖樂」由美式搖滾樂團猴子飛行員熱鬧開場,並邀請到日本爵士樂團 BLACK BOTTOM BRASS BAND 、俄羅斯的 WET RED 及來自亞洲區域的國際樂團演出,以及由兄弟本色、民謠女神陳綺貞再度登上海祭舞台壓軸全場。
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▲四分衛將在貢寮國際海洋音樂祭首日「團團轉」活動表演。(圖/新北市觀光旅遊局提供)
秒殺商品貢寮國際海洋音樂祭將於 7 月 28 日活動主題「團團轉」中,打造兩兩樂團在舞台上互尬競演的 Battle 模式,邀請的十組樂團中包含台客搖滾樂團濁水溪公社、非人物種、入圍本屆金曲獎最佳樂團的香港女子樂團雞蛋蒸肉餅等新興獨立音樂團體之外,更邀請到兩個重量級資深樂團四分衛以及糯米糰壓軸演出,這兩團在十幾年前就曾同台共演過,也因為交情好、彼此很熟而有好的默契,糯米糰表示 7 月 28 日當天演出要「保持神秘」,讓樂迷們到海祭現場揭曉答案!歌迷可以在粉絲團留言,留下自己最想聽到的經典曲目、以及希望兩團如何互動,他們會認真考慮歌迷的建議,希望所有樂迷及觀眾們能在海祭第一天跟他們一起待到最後一刻。
▲糯米糰將在貢寮國際海洋音樂祭首日登台。(圖/新北市觀光旅遊局提供)
周年慶第二天的重頭戲之一,就是邀請跨世代 17 位吉他手在海祭舞台同台競飆吉他,締造經典畫面!出演名單包含:東方快車/搖滾東方-小楊、恨情歌/新寶島康樂隊-阿佑、刺客/猴子飛行員-聲錚、賽璐璐樂團-阿義、四分衛團長-虎神、閃靈-小黑 (Jesse)、1976-大麻、強辯 / So What-小花、董事長樂團-小豪、拾參-小宇、P!SCO-芮秋、Trash-頤原、Hot Pink-Xharkie、啾吉惦惦-老盧、槍擊潑辣-阿杰、隨性-阿拓、非人物種-大眼等 17 位吉他手,相當令人期待!
▲來自俄羅斯的 WET RED 將在貢寮國際海洋音樂祭登場。(圖/新北市觀光旅遊局提供)
第三日活動主題「搖搖樂」邀請來自日本的爵士樂團 BLACK BOTTOM BRASS BAND、俄羅斯的 WET RED 及華人獨立音樂搖滾的二手玫瑰等國際特色樂團演出,以及由音樂鬼才張震嶽,與嘻哈教父 MC HotDog,再加上最潮嘻哈新勢力頑童 MJ116 合體而成的「兄弟本色」,極具爆發的舞台魅力,絕對讓海祭最後一天的活動掀起最高潮!此外,還有創作女神陳綺貞壓軸演出,本土與國際的音樂交流,將激盪出創作新風味!
▲英雄本色將在今年貢寮國際海洋音樂祭壓軸演出。(圖/新北市觀光旅遊局提供)
除此之外,今年貢寮國際海洋音樂祭的會前賽將在明日(7月1日)於公館The Wall、7 月 2 日在紅樓河岸留言,以及 7 月 9 日在三鶯藝術村舉辦三場的會前賽,從經過第一階段初選的 30 強中再選拔出最後 10 強進入「海洋獨立音樂大賞」,三場會前賽皆免費入場,歡迎民眾前往參與!另外,在海祭第二天活動舉辦的「海洋獨立音樂大賞」除了決賽評審之外,還公開徵選 5 位高中生擔任高校評審團,期待用他們青春的觀點選出心目中最具有潛力的樂團,報名時間自今(30)日下午 3 點起至 7 月 7 日晚上 11 點止,相關報名方式可上「2017 新北市貢寮國際海洋音樂祭」官方網站查詢: 。
查詢更多「2017 新北市貢寮國際海洋音樂祭」相關訊息可至:新北市觀光旅遊網:tour.ntpc.gov.tw/ 以及新北旅客臉書粉絲團:。
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